Minulla on väliä – matkaopas omaan voimaan

Struggling to say no? Always putting others first? Discover self-awareness, better relationships, and inner peace with well-being coach Kirsi-Marja Kauppala. Her own journey from burnout to personal growth shows that embracing your shadows leads to self-discovery and the ability to be seen by others.

The book is in Finnish.

• Author: Kirsi-Marja Kauppala (text), Viola Minerva Virtamo (photography)
  
• Size: 14,8 x 21 cm, 168 pages
  
• Publisher: Cozy Publishing
  
• Language: Finnish
  

Onko sinun vaikea sanoa ei? Vähätteletkö itseäsi ja osaamistasi? Laitatko muut aina itsesi edelle, antaen kaikkesi työlle, perheelle ja ystävillesi? Toivoen, että joku kuuntelisi, ymmärtäisi ja huomioisi vaihteeksi sinuakin.

Osaat jo miellyttää muita liiankin hyvin, mutta nyt luvassa on jotain parempaa: syvempää itsetuntemusta ja omalla puolellaan olemista. Rehellistä vuorovaikutusta, antoisampia ihmissuhteita, suuria unelmia, sisäistä hyvää oloa ja mielenrauhaa.

Ota uusi kurssi elämääsi hyvinvointivalmentaja Kirsi-Marja Kauppalan luotsaamana – suuntaamalla kohti omaa sisintäsi löydät paikkaan, jossa olet itsesi paras ystävä. Myös Kirsi-Marjan omat rajoittavat uskomukset johtivat burnoutin partaalle, mutta pysähdyksestä versoi uutta, kasvu omaksi itseksi.

”Matkalla omaan voimaan oli kohdattava varjonsa: menneisyys, pelot, syvimmät uskomukset ja tukahdutetut tunteet. Oli uskallettava tulla nähdyksi ensin itselleen, jotta voisi tulla nähdyksi muille.”

Kirjan teksti on suomeksi.